I yoga og holistisk sundhed arbejder man ofte med balance – mellem krop, sind og omgivelser. Det samme princip gælder for det hjem, vi opholder
Reformertræning har de seneste år oplevet en markant stigning i popularitet i hele Danmark. Træningsformen udspringer af Pilates-universet og fokuserer på kontrollerede bevægelser, styrke, smidighed
Hypnose er en effektiv metode til at skabe forandring i vaner, tanker og følelser. Mange forbinder det med fysiske sessioner i en klinik, men i
For mange voksne kan det være en stor lettelse at få stillet en ADHD- eller ADD-diagnose. Det markerer ofte et vigtigt vendepunkt i livet –
Hvad er restitution – og hvorfor skal du tage det seriøst? Restitution handler ikke kun om at hvile. Det er en aktiv proces, hvor kroppen
Smerter i skulderen er en af de mest almindelige årsager til, at både unge og ældre søger behandling hos en fysioterapeut eller osteopat. Skulderen er
At købe en madras online var engang utænkeligt. Hvordan skulle man kunne vælge den rigtige uden at ligge på den først? I dag er virkeligheden
I en travl hverdag med mange timers stillesiddende arbejde, fysisk belastning eller stress kan kroppen ofte reagere med spændinger, ømhed og træthed. Mange oplever muskelspændinger,
København er en by fyldt med liv, kultur og unikke oplevelser. Uanset om du er på udkig efter en ny frisure eller vil forkæle dig
I vores travle hverdag glemmer vi ofte at tage tid til os selv, og det kan gå ud over både vores fysiske og mentale sundhed.